FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

身体を温める・・・。

おはようございます。
札幌のカイロプラクターぴろです。

今日もカイロプラクティック・整体施術に励んで行きます(^^)


最近、しっかり身体を温めることをしていますか??

いきなりの質問ですいません・・・


よく患者さんにお聞きしますが・・・入浴も大半の方が、シャワーで済ませることが多いようです。


現代の生活についてよくよく考えて見ますと、圧倒的に身体を温めることよりも冷やすことの方が多いように思えます。


野菜や果物も季節ごとに収穫される意味があるのですが・・・温める食べ物、冷やす食べ物はその季節に食べるので身体にいい!


スーパーに行けば季節に関係なく置いていて手に入れることができます。
冬でもアイスクリームが食べられます。
冷たい飲料水飲むことができます。


夏は暑いのでクーラーで身体を冷やしたり・・・


筋肉も内臓も冷えきって、血液の流れも悪くなります。

身体を冷やすということは、交感神経緊張状態ですから、続くと血圧も高いまま・・・疲れもとれにくくなります。

身体に炎症があって冷やさなければならない場合をのぞき、身体は積極的に温めるべきです!!!


入浴や運動を、生活にどのように組み入れていくか!?
少し考える必要があるのではないでしょうか。


「暑いときには熱い物を!」とはよく言ったものですが・・・
昔の人の知恵には驚かせられますね(^^;)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

こんにちは!
狭い5坪の隠れ家のようなカイロプラクティック院(整体院)ですが、私の想いの詰まった場所で日々、施術に励んでおります。
プロフィール

ぴろ

Author:ぴろ
札幌でカイロプラクティック(整体)施術院を運営。
趣味スキー(下手)
   ランニング(遅い)
   わんこと遊ぶ

スポーツ整体&カイロプラクティック  フィレオ
札幌市中央区南1条西11丁目1-311マーシィM1ビル1F
受付時間10:00~20:00  土10:00~15:00
日祝お休み
ご予約・お問い合わせは
011-261-3850
初回5200円、二回目以降4200円
※現在部分調整は行なっておりません。全身調整のみの施術となっております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
FC2カウンター
カレンダー
10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSリンクの表示
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。