股関節の痛みについて。。。

こんにちは（＾＾）
札幌のカイロプラクティック職人ぴろです。


股関節の痛み・・・特に女性に多いですよね。



骨盤の形状によるものなのか！？
ひどいものは、関節の軟骨がなくなっての痛みに発展しているケースも・・・。


ただし、やはりそのケースでは、股関節周りの筋肉が著しく落ちちゃってます。
関節を筋肉が支持できなくなってる方がほとんどです。




早めに股関節周りの筋肉（中殿筋、小殿筋、腸骨筋、大腰筋など）のケアが必要になってきます。
その上で筋トレなども場合によって行なってきます。


特に女性の股関節の場合は、内股傾向にあり、仰向けで足を四の字にして開くことが難しい方が多いです。

内転筋やアキレス腱をストレッチして、少しづつ、股関節の外への開きをよくしていきます＾＾



また、症例は追ってご報告いたします（＾＾）